Nessa aula atingiremos o treinamento cardiovascular, resistência, velocidade, potência e equilíbrio, na qual as coreografias não são pré programadas e sim fáceis e progressivas de acordo com o aprendizado dos alunos.

Trabalhamos vários ritmos como samba, hip hop, rock and roll, aero dance street dance.

É mais fácil do que você pensa, venha perder calorias se divertindo, estamos te esperando.

A dance fitness group working out at the gym

 

Ritmos

Updated on 2015-11-03T21:15:40+00:00, by acquaforma.